片道400Kmの遠距離介護からの2拠点暮らし10年以上になりますが母のお世話をしているころは日々の身体介助やゴミ屋敷片付けで料理どころではありませんでした。朝にデイサービスに送り出し朝食の後片付けを済ませてひたすらゴミ出しやケアマネとの面談、役所関係の手続きをして気づけばもうお昼。
出来合いのお弁当を買ってくるか父の同級生のお店から出前をとるかしかなかったですね。健常の父とランチに出かけたいと思っても往復時間や16時に帰ってくる母のことを考えるとできないことばかりでした。お昼の片付けをしたらもう夕飯の準備ですしね。なにもやった感なく目の前の雑用ですぎていく毎日でした。
リフォーム業者さんに炊飯鍋をいただきました↓↓↓
2人を見送り今も同じペースで帰省しなんなら以前より滞在期間長めにして身体を休めています。いつもと変わらない生活リズムを保つため地元野菜で甘酢和えや根菜を下茹でしてすぐ食べられるようにしたり鍋で玄米を炊いたりそんな作業ができるまでHPが回復してきました。
父の幼少からの友人が亡くなりお悔やみに伺いました。娘さんたちとは子供会でラジオ体操の同じ班だったり大人になってからは同じ町会の一員として親しくさせてもらっています。互いの親の話やご近所のあれこれ近況などちょっとのお焼香のつもりが2時間超えでびっくりです。
土着民同士しかわかりえない話題が盛りだくさんでやはり昨日今日知り合ったあいだがらではないのだなと自分の恵まれた立場を認識しました。地方あるあるですね。若いころはうっすらみんな繋がってる感が嫌で早々に上京してしまいました。いわゆる誰も知らない土地で別の人生を歩みたいというやつですね。
しかし母の遠距離介護で毎月帰省せざるをえなくなり町会活動に参加し自分を認識してもらえるような行動をとるようになりました。地域のみなさんにあらかじめ事情を説明しておけば老老介護の父を気にかけてもらえるという計算もありました(あざとい)
そのかいあって親を見送るとき地域の契約構(冠婚葬祭の班)の皆さんとスムーズにやりとりできて本当に助かりました。薄れつつある地域社会とのつながりは2拠点暮らしの私を支えてくれる貴重な財産ですね。
いつもお昼をはさむ便に乗車するので八重洲の大丸ほっぺタウンでお弁当を買います。10年以上の2拠点暮らしではじめのころは毎回どのお店にしようか楽しく悩んでいましたが一周まわって定番が決まってきました。胃腸障害を発症したこともありふだんと違うものを食べると実家滞在中ずっと不調に悩むことになりますから。
おすすめは佃浅さんのおかずを3種類選べるお弁当。ご飯と卵焼きと塩鮭のみ詰めてあって空白に好みのものを選べます。どれもあっさりした胃腸に優しいものばかりのうえ安い(税込780円)季節を問わずいつもここで買ってから新幹線に乗ります。↓↓↓
腹8分目で軽やかに動けるよう、そしてちょっとした楽しみも忘れない2拠点暮らしです。
2022年毎日できたことを総括してみました。
①16時間絶食
②10000歩ウォーキング(雨雪の日はのぞく)
③blog更新
④スタンドfm音声配信
⑤インスタ投稿
おっ、わりとできてるじゃん‼︎無理せず続けられることが生活のいちぶになり習慣化できるんですね。特にご褒美などなくてもやれることに出会えるのは幸せですね。対価や見返りがなくても集中できるのは趣味といえるのかもしれません。
私の場合は健康にもなれて日々の頭の中を交通整理できるというオマケつきです。①〜⑤までまったく苦になりません。これはもとからの性格だったり本気で体質改善したいという思いからもありますね。そしてできればこれらの発信を誰かに承認してほしい気持ちもあります。
こういった記録系のものは自分の記憶があいまいなときに検索すれば出てくるので非常に便利です。あれはいつから始めたんだっけ、とかどのぐらい続けてるんだろうとかね。皆さんはなにかありますか⁇
年末にひとり打ち上げをし今年をどうすごすか自分と会議しました(ただのランチです笑)体調と相談しながら行ってみたかった場所へ出かけたいとかささやかなものですが思考を言葉にすれば行動できるはずです。これはとても重要なこと。たいがい年末に振り返ると年初になにを目標にしていたかうやむやになっているものです。
以前にも書いた本州でタンチョウが見られる岡山へ行きたい、西九州新幹線かもめに乗りたい、母が若い頃暮らしていた街を散策したい、長野県阿智村の満蒙開拓平和祈念館へ行きたいとひとつずつはどれもそう難しくなさそうです。
自分のタイミングをよく見極めて計画できればと思います。全部叶わなくてもよしとします。加えてもし海外渡航できそうならそろそろ出かけてみたいですね。これは感染症の波しだいでしょうか。書きかけの電子書籍も形にしないとですね。引き続き2拠点暮らしで軽やかに生きていきます。
