朝ごはんが食べられるようになる 20時〜翌12時までの16時間絶食を3年以上つづけていますが、最近は12時前にお腹がぐぅ〜っと鳴る日もありバナナやゆで卵、チャイを飲んだり補食しています。機能性ディスペプシア(胃腸障害)も落ち着いてきてそこまで厳密なフ…