冷飲食控えよう はやりの腸活でいまだ冷たいスムージーとか飲んでる人が多いのかな。それとも日本古来の発酵食品を取り入れていますか⁇簡単にできるのはわれわれの暮らしに根づいたお味噌汁じゃなですか。できれば手づくりがいいけれど面倒ならインスタント…