5月から漢方薬の服用回数を減らしました。
はじめは1日3回食前に。
わりと飲むのが苦痛でした。
1回忘れると次のノルマが2倍になります。どんどん溜まっていくのがストレスでした。
症状が緩和してきたので回数を減らしたいと申し出ました。単に面倒だったんですがね。
朝夜2回ぐらいならどうにかなりそうです。
また少し楽になりさらに1日1回にしたいと申し出ました。
まだ減薬しないほうがいいですよとアドバイスされましたが、具合が悪くなったらそのとき相談したいとはなして1回にしてもらいました。
まず「飲まなければならない」気持ちから解放されました。
これが一番大きかったようです。
2年も悩まされている胸のつかえが楽になってきました。
よくなるためのお薬がむしろストレスだったようです。
今のところいつ断薬できるかが楽しみです。
