たんぱく質補給したい
機能性ディスペプシア(メンタル性胃腸障害)がだいぶよくなり体重を増やすフェーズに入ったようです。16時間絶食も続けていて胃腸を休める時間をとっていますがやはり栄養、とくにたんぱく質不足を感じてプロテインデビューすることにしました。
とはいえまずいのを無理して飲むのは嫌ですからDAYLiLYさんの鉄観音茶プロテインを選びました。こちらで買えます↓
https://daylily.com.tw/products/taiwanteaprotein_tieguanyin
台湾発漢方ライフスタイルブランドで誠品生活さんなどでも購入できる女子受けまちがいなしの味でした。
乳製品を控える私はオーツミルクを少し温めてマドラーで攪拌して飲みます(専用シェイカーはいらないと思います)実家の電気料金検針をペーパーレスにするとポイント還元されるのですが今回amazonに移行してこちらを試してみました。なかなか有効な利活用だと思います。
まずは2週間続けてみます。パッケージも可愛くお友達や彼女さんになにをプレゼントしようか迷ってる人にもぴったりですよ。
