のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2022-02-25から1日間の記事一覧

10000歩ウォーキングを習慣にするには

朝さんぽがカギ 以前は家事全般と昼食を済ませてから夕方にさくっと買い物を済ませなるべく移動に時間を使わないようにしていました。ウォーキングなんかして意味あんの⁇みたいな。コロナ前は週2ぐらいで習いごとにかよう往復もあり、そうでなくても2拠点暮…