のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

介護に通う自分を奮い立たせるために

毎月介護帰省しているのですが旅行じゃないので楽しいはずはありません。 自宅から実家までの乗り換えをシュミレーションしていて、年度替りにダイヤ改正があるとまた組み直しです。 憂鬱さを少しでも減らすために気持ちを分散させるようにしています。 いつ…

積極的に休もう

若い頃から睡眠時間の確保をメインに考えていました。 寝ずに遊ぶ、仕事するなど考えられません。 思えば自然と養生できていたようです。 しかし昭和の時代は寝る間も惜しんでなにかをやり遂げることが評価されていました。 いや、生物的に無理だし。つか自…

夏でも温活

低体温の女性が増えているそうですね。 殆ど自覚がないのだと思われます。 カフェによく行くので若い人たちの行動を見ていると氷の入ったドリンクに小麦粉で作ったスゥィーツ。 まぁそれしかメニューがないから仕方ないですけど。 私は最近でこそホット紅茶…

金融老年学 (老後の資産運用)

http://lite.blogos.com/article/294946/ 国民の金融資産の6割を60代以上の人たちが持っているそうです。 皆さん親御さんの資産状況を把握していますか? ざっくりでいいので介護が必要になる前に聞いておきましょう。 介護がスタートすると役所や施設からの…

そうまでして承認欲求を満たしたいのか

ある日、介護施設にいる親族の面会に行きました。 入所している方のお子さん達がみな揃っていました。 それぞれいい中年で独立した家庭を築いています。 その中の1人の男性(入所者さんの長男)が私たちの前でパフォーマンスを始めました。 (その施設は共有ダ…

没办法 (しょうがないよね)

mei ban fa 中国語でしかたないよね、という意味だそうです。 自分のなかで上手く折り合いをつけたいときに使うといいかもしれません。 なんでも願う通りにはなりませんからね。 致し方のないこと、環境、いくらでもあります。 人間の意図でどうにもならない…

好きに動けるだけで充分幸せ

介護帰省に要する時間が長く、気づかぬうちに自分の生活を犠牲にしています。 ごく普通にぶらぶら買い物に行きたい、あれも見たい、あそこへ行ってみたいというささやかな願いが叶わないことも多々あります。 先日いつも服を買っているお店からSサイズ販売会…

私はマイルドヤンキーかもしれない

いや別にね、地元最高、俺ら仲間、絆とか叫ぶつもりは毛頭ないんですよ。 いつでも帰れる地元があって、周囲の人々と関係性が築けている。 私が不在でも家の管理や草むしり・剪定・畑作業までお願いできる。 町会のメンバーは何代も遡ればうっすら親戚。 近…

疲れて余裕がないとろくなことにならない

これは自分にも周りにも当てはまることです。 ゆとりがないから判断を誤る、キツい言い方になる、自分の主張ばかりする、言わなくてもいいことまで言う、相手を傷つける。 ほんのわずかな余白があれば、優しいもの言いや明朗な説明ができて共感されるものな…

あの人が読んでる本が気になる

韓国系ブックカフェへ行き、面白いお話が耳に入ってきました。 私はさほど韓流スターに詳しくないのですが、アイドルやスターが空港にチェックインする際、手に持っている本がなんなのかファンの間ですぐ話題になるそうです。 あの本のタイトルは?どこの出…

認知症の人同士で支え合い

https://mainichi.jp/articles/20180820/k00/00m/040/156000c 認知症の当事者同士がお喋りできる環境って、実は今までなかったんですね。 これは盲点でした。 診断されると本人も家族もショックで、受け入れられるまでかなりの時間を要します。 事実を認めら…

高齢者の血管は脆い

いつぶつけたかわからない部分から内出血があったり、わりと些細なことで脳内出血や脳梗塞を起こしたりします。 あのときのあれが⁉︎と心当たりを探っても本当の原因かどうかもわかりません。 父は特に高血圧だったわけでもなく日頃の健康管理はきちんとでき…

噂の真相はどうやって確かめる

母がどの介護施設でも手がつけられずたらい回しにされている。という噂を聞いたのですが誰が言ってるんでしょう。 なんだか悪意のある話です。 誰に聞いたの?と訊ねると「福祉の仕事をしてる人から」という返事。 ぼやかした言い方だけど、あなたのお友達の…

不足を数えたらきりがない

もっとこうならいいのに。あの人はいいなぁ。 比べても仕方のないことを比べて羨んでしまいます。 じゃあ自分にはなにもないのかというとそうではなくて、すでにあるものには気づきにくいだけなんですね。 私は遠距離介護をしていて、常に気力体力の削がれる…

後期高齢者医療保険と障害者手帳の更新

後期高齢者の医療保険は年金からの天引きになって久しいのですが、途中で年金の支給額が変更になると保険料も変わるので自動天引きできなくなります。 聞いてませんよね。 ちょうど帰省のタイミングで郵便物が届いたので役所に問い合わせすると、なぜこのよ…

抑圧されたまま生きるのは辛すぎる

先日ある人とお喋りしていて、幼少期に躾と称する暴力を受けたことが未だにトラウマで両親と和解できないという話題になりました。 あれ、それ私も思い当たる節があるけど? 母は今でこそああですが高校生ぐらいまで私をグーで殴ってました(笑)って、それ…

私としたことが夏もスタッドレスで走っていた

実家は地方の田舎で車社会です。 電車もないですしタクシーに乗るのは高齢者ぐらい。バスも一本逃すと次までかなり待たなければなりません。 結局待つのが面倒なのと、住宅街の中まで停留所がないので車を手放す選択は難しいのです。 介護帰省で買い物や施設…

動揺すると食べ物の味がわからない

おそらく私だけではないと思います。 しょっちゅう母の施設から連絡があり、母の体調次第でどうにもできない相談をされると「このまま母もいなくなってしまうのではないか」と思うあまり一気に食欲が失せます。 ついでに味もわからなくなります。 いずれそう…

母の粋な取り計らい?

お盆の数日前から母が発熱し寝汗をかき、ほっぺたが真っ赤になって食べ物も水分も取れなくなりました。 私の帰省に合わせたのか、施設からまた連絡が入り「再度、受診しますがこれますか?」って。 ちょうど実家でお盆の準備をしていたところでした。 あ、ま…

初盆の支度で右往左往

去年まではおおよそのことは父に任せていましたからね。 また今年も同じようにお願いしておけば、私は仏壇周りの掃除やお盆あとの片付けぐらいすればいいやと踏んでいました。 しかし現実は違いました。 その父がもういないのですから、叔母に手伝ってもらい…

緊急電話で気が休まらない

自分のメンテナンスのため鍼灸治療を受けていたある日、ベッドの下で携帯が鳴りました。 「出ますか?」とドクターに聞かれましたが、取ったところでまともな対応のできる状況ではありません。 なにしろうつ伏せで吸い玉を付けているのですから、瘀血(汚れた…

昭和のマジックワード

もったいない 何かの為に あの時高かった もう聞き飽きましたね。そういいながらなぜ持ち物を大切に扱わないのでしょう。 身体になにかしら病気を抱えたり、昔のようにすぐ動けなかったり家族の誰かに介護が必要になったり。 次のステージへ移動したタイミン…

ソーシャルアパートメント

プライバシーも確保したいけれど人との接点もほしい。 1人の時間を大切にしていても他者との交流を失うと孤立してしまいます。 だからほどよい関係性がほしい。 そんなニーズに応えるサービスがソーシャルアパートメントらしいです。 シェアハウスとは違う、…

楽しみは良薬に勝る悲しみは血肉を損なう

2ヶ月ほど前に、偶然立ち寄ったカフェでクラシックギターの演奏を聴く機会がありました。 その日そのようなイベントがあることも知らず、コーヒーが飲みたくて立ち寄っただけなのに、思いがけず素敵な時間を過ごすことができました。(オーガニック素材のディ…

チャンスの消費期限を知ること

ある方の言葉で私なりに刺さったのですが、まさにその通りと思います。 チャンスには消費期限がある。 自分にはまだ少し早いかな?と思うことも依頼があれば、そのときのできる範囲で提供する。 いえいえ私なんてまだまだですからと変な謙遜をしているうちに…

車椅子操作のコツ

母を在宅介護していて室内でも車椅子で過ごすようになりました。 介助すれば自力で立てて歩けますが、介護側のこちらの負担が重いので移動には車椅子を使うようにしました。 座席の横にストッパーがついていて、介護者が少し身体をかがめないとスムーズに操…

面従腹背(めんじゅうふくはい)

表面は服従するように見せかけ内心では反抗する 前文科事務次官、前川喜平氏の書籍のタイトルでもありますが、面従腹背な場面ってけっこうあるかもしれません。 家族間でも、地域や職場や所属するコミュニティでもなんとなくそんな空気ってあるんじゃないで…

母が完食しても痩せるので栄養補助食品の助けを借りる

母の施設から連絡があり「食事を完食しても体重が落ちるので栄養補助食品を加えてみてはどうか?」と提案されました。 高齢でも適正体重があるようで、軽いほうが身体介助しやすいでしょうけれど抵抗力が落ちていきます。 口からきちんと食べているのになぜ…

朝日新聞さんがゴミ出しサービスですって‼︎

https://que.digital.asahi.com/question/10000727 高齢になると朝の決まった時刻にゴミ出しするのが難しくなります。 予定より遅く回収に来てくれれば助かりますが、わりとぴったりだったりするので間に合わない日もあります。 昨今の細かい分別方法が理解…

そこは大きな森の小さな家のようだった インガルス一家の物語

いつも介護と片付けと草むしりでクタクタなので、たまにはどこかに出掛けてみることにしました。 近くの山の斜面一帯がガーデンとレストランとアクティビティになっていて、久しぶりに行ってみようと思ったらなんと定休日。 同じエリアに小洒落たカフェレス…