のぞみのデュアルライフ(2拠点暮らしと養生方法)

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ 

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

音声配信はじめて1年

スタンドfm ちょうど1年前軽い気持ちで音声配信をはじめました。友達がやっていて面白そう‼︎と思ったのがきっかけでした。やってみてつまらなければやめればいいや、がよかったようです。特に台本もなくそのときの考えを3分未満の尺で喋っています。短時間じ…

人は見たいものしか見えない

好きな花を追いかけて 梅の花を撮影をしていると見知らぬご婦人が話しかけてきて「あそこは知ってる⁇」ととっておきの場所を教えてくれました。連れていかれたところに大好きな蝋梅(ろうばい)が咲いていました。しかも2箇所も‼︎ほぼ毎日とおるのにまったく気…

ネパール餃子と焼きそばを実食

洋の東西を問わず 気になっていたネパールレストランへなんどか行くうちにカレー以外にも挑戦しようと麺と餃子を注文してみました。麺は焼きそばタイプ、ラーメンタイプ、そばめしタイプがあり餃子は小籠包のようなものをスープでいただくんですね。 麺(チョ…

結局いってること同じじゃん

これは既視感⁇ 日々新しいコンテンツが様々な媒体で発信されていますが感染症対策含む健康系、ダイエット、人間関係の拗らせ、いかにして稼ぐかなどどれもすでに聞き飽きてませんか⁇よくもまぁ次から次から似たようなはなしを生産するよなと関心しますがそれ…

得より損に敏感な私たち

私は違うわ なんてことありません(笑)第6波がくるかもな〜なんて思いながらも滅多に取れないプラチナチケットを手に入れて楽しみにしていましたが、急激な感染拡大と新幹線移動+宿泊しないと行けない会場だったためよく考えたうえ行かない決断をしました…

密やかな楽しみ

秘密の場所 自分だけのとっておきの場所を誰でも持っていると思います。私もありますが人からみればへぇ〜そんなのが⁇みたいな地味な場所ですね。花の撮影をしながらウォーキングしているのでこの時期だとあのへんでそろそろお気に入りの花が咲いてるんじゃ…

新年の抱負は3年連続同じ

抱負というよりライフテーマ 2020年初頭に中国語の先生から今年の抱負を訊ねられ3つあげて以来変わっていません。もうこれが極論なのだと思います。 ①興味の芽を摘まない(不放弃对感兴趣的事情) ②嫌なことはしない(讨厌的事情不做) ③上機嫌(心情好) こ…

病を遠ざけるライフハック

老いと病を遠ざけたい 食欲さえコントロールできればたいがいの病を遠ざけなりたい自分でいられるんじゃないかと思います。加齢はしかたないですがそれすら遅らせることもできそうですよね。じゃどうすればいいんだろう⁇ニセモノの食欲に騙されてないか、長…

情報の蛇口を閉める

テレビは不要品 数年前からみたいものがない、みても面白いと感じない、気が散るうえ雑音としか思えずテレビを処分したらまぁ快適‼︎長年の習慣はなんだったんでしょうか(笑)一方的に浴びる情報の蛇口を閉めたらどうでもいいことに惑わされなくなりました。…

ウォーキング5年でこうなった

地味につづける 2018年からはじめたウォーキングがついに5年目に突入しました。なんどか綴ってきた機能性ディスペプシアという厄介な胃腸障害を2017年に発症し鍼灸ドクターに1日6000歩あるきなさいとすすめられたのがきっかけでした。 それまで買い物や用事…

冬土用は「気」を貯めよう

春を楽しむために 17日から冬の土用がはじまりましたね。1年でもっとも寒く活動量が少なくなり東洋医学の世界では春のため「気」を貯える時期で「閉蔵」とよばれ、思いや考えを身体の中に潜伏させできるだけそれを行動に起こさないようにしましょうといわれ…

注意散漫で運のいい人はいない

タイミングブス 一時が万事タイミングをはずす人がいますがあれは注意散漫なんですかね(笑)いつも同じようなことでつまずく、自分だけ聞いてないという、すぐ不機嫌になる。これでは運がよくなりようがないですね、学習しないんですから。みているといつも…

失敗する権利を行使しよう

やらかす勇気 年齢を重ねるとそんなことも知らないのかとかできないのかとか己の無知をつい隠したくなります。私もわからないだらけ未経験だらけの手探りでなんとか生きていますが皆さんはどうですか⁇ ようやく取れたプラチナチケットを感染拡大で行くのをや…

選択肢をたくさん示せる大人でありたい

痛ましい事件の真相とは 東大前刺傷事件で被害にあわれた方々の1日も早い回復をお祈りします。まだまだ真相はわかっていませんがこれは家庭問題なのでは⁇私は咄嗟にこの事件を思い出しました↓↓↓ 僕はパパを殺すことに決めた 奈良エリート少年自宅放火事件の…

オンラインでも坐禅会

コロナでリアルの場が減った 介護中なかなか心のざわつきがおさまらずよく坐禅会に参加していました。あのころは本当にさまざまなことが苦しくて気持ちの持って行き場がなく瞑想とか坐禅とかの方向に舵を切っていました。実家が臨済宗の檀家でもあり同じ宗派…

名刺がわりの小説10選

読書傾向で人となりを知る 四十八歳の抵抗/石川達三華岡青洲の妻/有吉佐和子岬/中上健次火宅の人/檀一雄天平の甍/井上靖されどわれらが日々/柴田翔無私の日本人/磯田道史重力ピエロ/伊坂幸太郎不機嫌な果実/林真理子紙の動物園/ケンリュウ#名刺がわりの小説1…

もったいないといいながらモノを粗末にする高齢者

介護よりも魔窟との格闘 戦中派はすぐにもったいないといっていただきものや必要だから買ってきたものも奥へ押し込んでしまうけれどそのまま日の目を見ることはありません(笑)しまったことを本当に使う時に思い出さないからです。だからまた同じものを買っ…

前に進もうとすると後ろからスカートの裾を踏む人がいる

ドリームキラーか 昔、田中真紀子さんが参考人招致だったかでいっていたので印象に残っています。「前に進もうとすると後ろからスカートの裾を踏む人がいる」と。小泉政権のころ鈴木宗男議員とバトルみたいな構図で台本なしの素晴らしいスピーチでした。さす…

雪で動けず「気」を溜める

なにもしないことを楽しむ 休み方を知らない人が多いのは国民性なのかもしれません。暇な時間をつくらず常になにかして結果をだすのをよしとするのはそろそろやめたいところです。とはいえ私もそういう面があってやたら詰め込もうとする人をみては「ガツガツ…

よく動くからタイミングがいい

挨拶したい人からやってくる 年末年始のご挨拶をあの人にもこの人にもしなきゃと思っているタイミングで先方からやってきてくれたり今回も本当にタイミングがよかったです。たまたま雪の様子をみに出たら普段は空き家のご近所さんがご夫婦で帰省していたり、…

新年から懐かしい味と再開

ホテル仙台プラザ と聞いて懐かしい〜と思われた方。私も大好きで特にレストランセレーナのバイキングや月替わりランチはコスパもよく最高でしたよね⁇惜しまれつつなくなってもう何年たつかなぁ。もうあの味とは出会えないと思っていたところ料理長だった方…

私の様子をみにくるご先祖さま

気のせいじゃない 実家の電気を全部消して出かけ暗くなってから帰宅するとなぜか2階の照明がついていたり、2つあるトイレのひとつが使った記憶がないのに電気がついていたり時々私の様子を誰かがみにきているようです。ちょっと怖いような守られてるような⁇ …

見ると食べる気失せる加工食品

パッケージの裏面 手軽な加工食品や惣菜を利用する機会もありますが基本的には自炊です。そのほうが体調がいいんですよね。これはどなたも経験あるかと思います。そりゃたまのマックとかおいしいですけどね、毎日だったらどうなのかなと。 実はこれまでパッ…

紙の新聞はネタの宝庫

野菜の保存だけじゃない 今どき紙の新聞購読なんて高齢者世帯ぐらいなんでしょうか。朝刊だけでも4000円するんですからなにかサブスク契約でもするほうが有意義かもしれません。しかしですよ、ざっくりのニュース記事などスマホやパソコンを開かずともすぐ読…

雪国暮らしのルーティン

段取りがすべて 雪で玄関から出られない、ガレージから車を出せない、滑って転倒する、吹雪で前が見えない、道路が凍結してスタッドレスタイヤでも怖い、水道管が凍結破裂して水が溢れ出す、雪掻きで全身筋肉痛などなど想定内で暮らすのが当たり前で文句をい…

150円で半日楽しめる標本館

父の母校訪問 冬休みに見学したいと思っていた東北大学理学部自然史標本館。企画展がヨーロッパ古地図ときたらそりゃ時節柄行ってみたいですよね。海の上に板状の陸地が乗っていると考えられていた時代の日本ってどんなふうに想像されてたんだろう⁇ 開業以来…

16時間絶食1年11ヶ月経過

年末年始もできたよ どうやらニセモノの食欲とおわかれできたようですね。クリスマスの甘いケーキ、チキン、美味しそうなオードブルや正月料理など世間の誘惑に踊らされることなく過ごせました。自分とよくお話し合いできたおかげと思います。 とはいえ分家…

自宅で軽く遭難する年末年始

年末寒波は甘くない 各地で雪の被害や渋滞など報道されていますが暖冬の予報だった気がするんですがね。私の地元も雪国で毎年この時期は積雪に悩まされます。去年も大雪で帰省中まったくお出かけらしきものができずじまいでした。ガレージから出した車を自分…

義務から解放された年末年始

辛いならやらない むかしは三が日お店が休みだったからおせち料理をつくってたわけですが今は元日も普通に営業してますしね。ぜひやりたいという人以外は無理しなくていいんじゃないかな。並行して大掃除も年賀ハガキもとなんのための休みかわからなくなりま…

飾らない自分の居場所とは

幼少の私を知る人たち 大人になってから友達をつくろうとしても肩書きや立ち位置が邪魔してなかなか難しいようですね。だからコミュニティやサロンに入って仲間づくりをする痛い人が散見されるんですかね(笑)わからなくもないですが。 私の地元は地方の田…